Hopp til innhold

SFTor

Medlem
  • Antall innlegg

    659
  • Registrerte seg

  • Sist pålogget

Omdømme på forumet

5 Nøytral

Om SFTor

  • Bursdag 25. sep. 1958

Kontaktinformasjon

  • Web/blogg
    http://

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Mann
  • Bosted
    San Francisco
  • Favorittfiske
    Ørret, laks, steelhead, bass

Siste profilvisninger

3 027 profilvisninger
  1. Jeg regner med at dette skal være 15.900 kg, og 14.300 kg, respektive?
  2. Er ikke en femmer littegrann i letteste laget? Hva med en sekser, særlig med tanke på eventuell smålaks?
  3. Ny forskning på mat viser ganske tydelig at hjertesykdom er forbundet med det kostholdet som er blitt anbefalt oss de siste femti årene: spis kornmat, spis planteolje istedetfor smør, ikke spis egg, kjøtt og fett, etc. Det viser seg at disse rådene har vært direkte feilaktige. Det er derfor ikke havre du trenger (du kan sikkert spise litt havre hvis du liker det), men å komme seg tilbake til fisk, egg, kjøtt og grønnsaker, og sånn rundt 50-100 gram karbohydrater om dagen fra poteter, kålrabi osv. Jeg vet at dette skurrer for de aller fleste, men fra hva jeg har greid å finne ut er det dette som er sunt.
  4. Guru, du har vel altså hatt ateriosklerose, tiltetning av hjertekarene med "plaque," som det ihvertfall heter på engelsk. Jeg ville i den sammenheng ta en titt på kostholdet. Du bør antageligvis kutte ned ganske så drastisk på brødmat, pasta, og annen stivelse; veldig lite poteter også med andre ord. Sukker skal du antageligvis ha veldig, veldig lite av. Prøv å se hvordan du reagerer på å få mesteparten av energien du trenger fra fett, smør, egg, bacon, koteletter, biff, fisk, kylling osv. (spis normale porsjoner, du trenger ikke å telle kalorier), samt alt du gidder å spise av grønnsaker, med smør over naturligvis. Frukt kan du spise normalt av, men SPIS frukten, ikke drikk saften. Melk og ost kan du gjøre litt som du vil med. Det er en del av de litt mer fanatiske som sier at du ikke skal ha meieriprodukter, men jeg tror nordmenn flest tåler både melk og ost veldig bra. Dessuten syns jeg det er godt. Med litt flaks kan du unngå blodtrykksmedisiner, hjertemedisiner osv med dette kostholdet. Noen kaller dette kostholdet for "paleo" kosthold. Det er egentlig ikke så farlig hva det heter, og du trenger ikke å holde deg så veldig strengt til det. Jeg har ihvertfall merket utrolig mye positivt etter at jeg har lagt med sånn rimelig nærme dette kostholdet. Den største bonusen er vel at du får tilbake en utrolig jevn og fin energi hele dagen, men det kan hjelpe veldig godt på helsa også. Jeg hadde begynt å få gikt i tomlene, som er noe dritt for fluefiskere. Etter at jeg har spist sånn omtrent som dette it et par måneder er tomlene mye bedre. Det jeg ser av undersøkelser og mer anekdotisk stoff, er at blodkolestrol, triglyserider, blodtrykk, blodsukker, osv. later til å komme ned på gunstige nivåer med dette kostholdet. Prøv og se hva du syns! Det er gøy å spise omelett med ost of skinke for helsas skyld. Lykke til, og skitt fiske. T
  5. SFTor

    DSC00873

    Fin fisk, kanskje ikke helt nok blod til et godt bilde.
  6. Jobber livet av meg. Trenger en fisketur fortere enn svint.

  7. SFTor

    Sjø-røye

    Oooooooooo, sånn har jeg aldri fått. Ser bare dritfin ut. T
  8. SFTor

    McCloud River

  9. SFTor

    Paricia's ørret

    det var litt av en ørret, ja. Skal overbringe gratulasjoner
  10. SFTor

    HPIM0691.JPG

    En djevel av en sjø-ørret. Hvilket vald kommer den fra? Fiva?
×
×
  • Legg til ny...